martedì 27 giugno 2017

lunedì 26 giugno 2017

Tutti..

...anche se non ne siamo convinti ..al momento giusto ..emerge ...e ci tira fuori dagli impasse della vita .

sabato 24 giugno 2017

Ogni..

...bellissima questa frase ...al mattino esco ... 4/5 volte la settimana ...a far la camminata con i pelosi ..meraviglioso !..vedo di quei colori meravigliosi ...nel silenzio ..a parte qualche sbraitamento  con i pelosi  ^_^... delle albe meravigliose..dei colori bellissimi ..anche se c'è nuvoloso i colori son sempre bellissimi... poi l'aria fresca ...insomma bellissimo il tutto ...l'ho già detto bellissimo ..mah???   ^_^

venerdì 23 giugno 2017

Ho imparato..

..vero !! prova a sorridere davanti a uno che sta urlando...e  rimanere calmo  ed in silenzio ..un pò difficile da fare ..ma se ci si riesce ...destabilizzi l'altro ..anche perchè  lui sta sbraitando davanti ad un altro che è calmo ,sorridente e silenzioso ...e la cosa è destabilizzante !

mercoledì 21 giugno 2017

Giornata internazionale dello yoga

Il corpo vive nel passato
                                                                      e lo spirito nel futuro .
                                                                       Con lo Yoga , invece ,
                                                     camminano insieme nel presente .
...oggi è la  giornata internazionale  dello yoga  e se guardate nel  mio blog  ne parlo spesso , a me piace tanto praticarlo ..e ultimamente insegnarlo ...e parlarne , penso che è una pratica che fà bene ,sopratutto abbinando lo yoga al respiro ..può aiutarci a farci star bene  , a  vivere la Vita  che a volte può esser complicata con più tranquillità ...ci vuole solamente un pò di costanza ..non è che dopo la prima lezione hai risolto tutti i tuoi problemi..ma pian piano cominci a vedere la tua Vita in maniera diversa e migliore ..e i piccoli /grandi  problemi assumono un contorno diverso ..più gestibile ..alcuni /e  mi chiedono se dopo oltre 30 anni di pratica ..non son stanca.. sempre le stesse asana..stessi respiri ..a parte che ho da 35 anni lo stesso marito  ^_^ dunque son tenace e costante .. ogni lezione o pratica è diversa ..ogni volta sempre nuova ...poi persone nuove magari ..e vedi il loro entusiasmo e ne rimani ri-contagiata ..
però è vero a volte ho momenti  di "stanca "  e in 30 anni di pratica ci posson stare ..ma son piccoli momenti ...poi riprendo con maggior entusiasmo ..lo yoga a me fà bene ,mi ha aiutatato/ aiuta in momenti particolari della mia vita ..a volte son uscita da situazioni pesanti grazie allo yoga ...poi mi da allegria ..solarità ..quando sento che mi stà partendo "l ' embolo" cerco di star sul respiro e poi va... meglio!!.. insomma yoga  x SEMPRE... non è una panacea per tutto , ma fà star bene..che fà star bene l'ho gia detto o no? ^ _^