Il corpo vive nel passato
e lo spirito nel futuro .Con lo Yoga , invece ,
camminano insieme nel presente .
...oggi è la giornata internazionale dello yoga e se guardate nel mio blog ne parlo spesso , a me piace tanto praticarlo ..e ultimamente insegnarlo ...e parlarne , penso che è una pratica che fà bene ,sopratutto abbinando lo yoga al respiro ..può aiutarci a farci star bene , a vivere la Vita che a volte può esser complicata con più tranquillità ...ci vuole solamente un pò di costanza ..non è che dopo la prima lezione hai risolto tutti i tuoi problemi..ma pian piano cominci a vedere la tua Vita in maniera diversa e migliore ..e i piccoli /grandi problemi assumono un contorno diverso ..più gestibile ..alcuni /e mi chiedono se dopo oltre 30 anni di pratica ..non son stanca.. sempre le stesse asana..stessi respiri ..a parte che ho da 35 anni lo stesso marito ^_^ dunque son tenace e costante .. ogni lezione o pratica è diversa ..ogni volta sempre nuova ...poi persone nuove magari ..e vedi il loro entusiasmo e ne rimani ri-contagiata ..
però è vero a volte ho momenti di "stanca " e in 30 anni di pratica ci posson stare ..ma son piccoli momenti ...poi riprendo con maggior entusiasmo ..lo yoga a me fà bene ,mi ha aiutatato/ aiuta in momenti particolari della mia vita ..a volte son uscita da situazioni pesanti grazie allo yoga ...poi mi da allegria ..solarità ..quando sento che mi stà partendo "l ' embolo" cerco di star sul respiro e poi va... meglio!!.. insomma yoga x SEMPRE... non è una panacea per tutto , ma fà star bene..che fà star bene l'ho gia detto o no? ^ _^
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